病気に繋がる

ダイエットサプリ

専門のプログラム

ダイエットを目的にフィットネスクラブに通う人も多くいますが、実際に病気の危険があるために肥満を放置している人も少なくありません。メタボリックシンドロームという言葉もあるように医療現場でも肥満による弊害は、健康を損ない生活習慣病の要因となっているのもわかっています。生活習慣病を悪化させてしまうと人体にどのような影響がでてくるのかというと、血管を傷つけたりして動脈硬化を引き起こす可能性があります。それから心筋梗塞や脳卒中などに繋がっていきますので、健康を損なうだけではなく命すら危なくなることになります。病院などのクリニックでは肥満のためのダイエットプログラムがあり、食事療法から運動療法、また薬物療法などの種類があることで肥満解消へのサポートが可能です。食事療法では低カロリーはもちろんですが、栄養を考えた野菜スープや食べ合わせや順番なども指導してもらうことで、ダイエットを正確にプログラムしてもらえます。運動療法には有酸素運動が不可欠になりますので、1日30分のウォーキングなどをおこなうことが基本となり、脂肪燃焼をすることによって皮下脂肪から内臓脂肪まで取ることができます。薬物療法は抗肥満薬を使って肥満を抑制することができるので、病院で処方されることによって安心してダイエットを続けることもメリットです。

病院で肥満解消のダイエットをすることは、フィットネスクラブで運動をすることよりも多くの違った効果を期待できます。まずカウンセリングを受けるときに既往歴と現病歴を問診しますので、その内容によって肥満との関連を推測することができます。病歴によってはホルモンバランスを崩してしまい、有酸素運動などをしても痩せにくい体になっていることもあるからです。またそれに伴って服用している薬が影響していたり、飲酒の量なども問診することによってライフスタイルの全貌を把握することができます。そして測定では体重と身長、血圧などがわかりますので、病院ならではの血液検査では肝機能や腎機能の状態がわかりますし、糖尿病検査から脂質異常症の有無を検査できるので専門的に自分の体をわかることができます。ダイエットには自分の体が現状でどうなっているのかわかることによって痩せることが楽にできるようになりますので、病院でダイエットをするのはとても有効な方法です。また病院のプログラムに対するモチベーションも高くなりやすく、続けることが大事なので体重を減らせるだけではなく内臓を元気にさせることができるのも助かります。ダイエットが上手くいかない人は、やみくもに運動をして食事を極端に減らしてしまうとリバウンドがありますがそれを防ぐことができます。

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